就在這個月的月初，
我們開辦了首場的讀書會，
書目為《練習改變》。
讀書會的結尾我跟大家分享，
讀書真正的改變是你的行為，
而不是我們的觀念與認知。
因此現場的每一位夥伴，
都立下自己想要建立的目標。
要建立一個好習慣，
過程中要連續21天不間斷，
而且這個時間還包含了期末考。
當初大家的目標如下：
A.聶佐學-每天跑步(最少2000公尺)
B.黃賴俊廷-每天寫日記(最少300字)
C.黃宥榛-每天寫日記(最少300字)
D.胡珊-每天寫日記(最少300字)
E.劉基生-每天打電話回家給媽媽
轉眼間21天的時間過去了，
夥伴的達成率是100%，
這個驚人改變成效的秘訣，
是他們善用了「結構的力量」，
而這也是本書的核心內容之一。
現在我就來簡單為大家解析一下，
形成結構的三個元素
1.明確的目標
當初有一些看到我們文章的夥伴，
詢問我為什麼寫日記要有字數限制呢?
其實訂定字數的背後，
是為了讓夥伴有一個客觀的標準，
讓自己很容易檢視目標有無達成。
2.提醒的機制
這21天，我鼓勵他們
每一天完成後都在臉書上PO文，
更關鍵是要TAG同步進行的夥伴，
因為如此，當你打開FB，
你會被不斷提醒你這21天的任務，
就是要好好地改變自己。
這是利用一個現成的習慣，
(大家天天都在看臉書)
來幫忙養成新的習慣。
3.夥伴的激勵
這群夥伴有一個難能可貴的地方，
就是每天都會到夥伴的動態上，
去留下鼓勵打氣的話，
透過網路科技的力量，
讓散落在不同空間的彼此，
知道在改變的路上彼此並不孤單。
就在連續21天的任次達成之後，
這五位夥伴又多了一份革命情感。
因為他們深深地體認到：
「一個人走得快，一群人走得遠。」
【生涯小教練(MiniCoach)】
這是我與另外兩位生涯顧問，
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